Менопауза: как остаться молодым?

Климактерический синдром (менопауза). Или как оставаться молодым?!

С возрастом репродуктивная функция у женщины начинает постепенно угасать – наступает менопауза. Этот процесс обусловлен угасанием гормональной функции яичников, а также общей возрастной инволюцией организма. Он приводит к изменениям в деятельности всех органов и систем, снижению иммунитета и ускорению процессов старения.

Также наступление менопаузы нередко сопровождается возникновением вегето-сосудистых, обменных и психоневрологических расстройств – климактерическим синдромом. Иногда менопауза бывает ятрогенной – в таком случае она возникает не из-за естественных возрастных изменений, а после хирургического вмешательства или приема лекарственных средств.

Симптомы, о которых следует знать

Предвестником близкой менопаузы становятся изменения менструального цикла, в частности увеличение продолжительности между менструациями и снижение количества выделенной крови. У небольшого количества женщин менструации исчезают внезапно.
Наступление климакса сопровождается снижением эстрогена в организме, что приводит к:

• Изменение тонуса мышц тазового дна, которое может вызвать опущение стенок влагалища и матки, а также недержание мочи;
• Снижение всасывания кальция в пищеварительном тракте и увеличение его выведения из организма с мочой, что может привести к ускоренной резорбции костей и развитию остеопороза;
• Снижение сексуального влечения;
• Снижение тонуса кожи и появление морщин.

Также наступление менопаузы сопровождается снижением сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям. У женщин нередко наблюдается повышение уровня холестерина и глюкозы в крови, могут возникать нарушения в работе сердечно-сосудистой, обменной и эндокринной системы.

Одним из проявлений климакса является генитоуренарный синдром, проявляющийся сухостью влагалища, недержанием мочи, жжением и дискомфортом во время полового акта.

Среди неприятных признаков наступающей менопаузы также находятся:

• Эмоциональная неустойчивость и психоэмоциональные колебания;
• Приливы (приступы жара, продолжающиеся в течение нескольких минут);
• Главные боли;
• Колывание давления;
• Повышенная сонливость;
• Упадок сил.

Перечисленные симптомы появляются равномерно и могут становиться более выраженными.

Как сохранить молодость и избежать неприятных проявлений климакса?

Остановить время никому не по силам, но врачи предлагают немало способов лечения климактерического синдрома. При легкой выраженности такого состояния женщине рекомендовано:

• Регулярные прогулки на свежем воздухе;
• Систематические занятия гимнастикой;
• Соблюдение диеты с пониженным содержанием жиров и углеводов, а также с ограничением острых специй и кофе;
• Проведение массажей, сеансов гидротерапии, лечебных ванн (хвойных, кислородных, шалфейных);
• Проведение физиотерапевтических процедур;
• Психологическая помощь.

Чтобы облегчить урогенитальные симптомы климактерического синдрома, врач может назначить специальные суппозитории или лубриканты с эстрогеном, которые нейтрализуют неприятные ощущения и дискомфорт.

Для подавления симптоматических проявлений климактерического синдрома могут использоваться гормональные препараты для заместительной терапии. Их обязательно назначают при средне тяжелом и тяжелом течении такого состояния. Но и при легкой форме они помогут продлить молодость и улучшить самочувствие.

Такое лекарство может использоваться в форме таблетированных препаратов, трансдермальных спреев или пластырей.

Гормоны компенсируют дефицит природного эстрогена, снижают риск возникновения остеопороза и возрастных изменений со стороны сердечно-сосудистой системы.

При невозможности проведения заместительной гормональной терапии врач может назначить гомеопатические и фитоэстрогены препараты.